Fisch - Hofgut

Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 24,5 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch im Detail

1 Portion Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch

Wie viele Kalorien hat Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch?

100 g Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hofgut Thunfisch-Medaillons , Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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