Fisch - Femeg

Hofgut Lachs-Filets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · Packung: 498 kcal

Eiweiß 20,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgut Lachs-Filets

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgut Lachs-Filets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgut Lachs-Filets im Detail

Packung Hofgut Lachs-Filets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus Packung Hofgut Lachs-Filets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgut Lachs-Filets

Wie viele Kalorien hat Hofgut Lachs-Filets?

100 g Hofgut Lachs-Filets enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 498 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofgut Lachs-Filets?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgut Lachs-Filets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgut Lachs-Filets rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hofgut Lachs-Filets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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