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Heringssalat Rote Rübe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Becher: 635 kcal

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 13 % kcal

Fett 21,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Heringssalat Rote Rübe

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 74.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringssalat Rote Rübe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringssalat Rote Rübe im Detail

1 Becher Heringssalat Rote Rübe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 Becher Heringssalat Rote Rübe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringssalat Rote Rübe

Wie viele Kalorien hat Heringssalat Rote Rübe?

100 g Heringssalat Rote Rübe enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 635 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringssalat Rote Rübe?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringssalat Rote Rübe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringssalat Rote Rübe rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heringssalat Rote Rübe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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