Fisch - Penny Markt
Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (230 g) |
| Brennwert: |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
489,9 kcal / 2.051,6 kJ |
| Eiweiß: |
13,9 g |
32,0 g |
| Kohlenhydrate: |
3,6 g |
8,3 g |
| davon Zucker: |
2,7 g |
6,2 g |
| Fett: |
16,1 g |
37,0 g |
| Salz: |
1,00 g |
2,30 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl
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| Eiweiß: |
25.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
6.7 % der Kalorien |
| Fett: |
67.4 % der Kalorien |
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Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
213 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
13.9 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 500 g
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| Fett: |
16.1 g
0 184 g
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- Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
5907512291436 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsröllchen mit Zwiebeln in Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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