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Heringsröllchen fruchtig-tomatig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Dose: 178 kcal

Eiweiß 10,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 24 % kcal

Fett 8,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsröllchen fruchtig-tomatig

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsröllchen fruchtig-tomatig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsröllchen fruchtig-tomatig im Detail

1 Dose Heringsröllchen fruchtig-tomatig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Dose Heringsröllchen fruchtig-tomatig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsröllchen fruchtig-tomatig

Wie viele Kalorien hat Heringsröllchen fruchtig-tomatig?

100 g Heringsröllchen fruchtig-tomatig enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Dose, 120 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsröllchen fruchtig-tomatig?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsröllchen fruchtig-tomatig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsröllchen fruchtig-tomatig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsröllchen fruchtig-tomatig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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