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Heringsröllchen, curry-exotisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Portion: 312 kcal

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 14 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsröllchen, curry-exotisch

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 61.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsröllchen, curry-exotisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsröllchen, curry-exotisch im Detail

1 Portion Heringsröllchen, curry-exotisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Portion Heringsröllchen, curry-exotisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsröllchen, curry-exotisch

Wie viele Kalorien hat Heringsröllchen, curry-exotisch?

100 g Heringsröllchen, curry-exotisch enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsröllchen, curry-exotisch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsröllchen, curry-exotisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsröllchen, curry-exotisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heringsröllchen, curry-exotisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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