Fisch - Kuljanka

Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · 1 Packung: 271 kcal

Eiweiß 8,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 6 % kcal

Fett 24,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 82.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert im Detail

1 Packung Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Packung Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert

Wie viele Kalorien hat Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert?

100 g Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 24,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringshappen Zwiebeln, Fisch mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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