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Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Portion: 315 kcal

Eiweiß 5,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 12 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce im Detail

1 Portion Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 1 Portion Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce?

100 g Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 315 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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