Fisch - Almare Seafood

Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 311 kcal

Eiweiß 5,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 12 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce im Detail

1 Portion Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Portion Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce?

100 g Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heringshappen, in Dill-Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren