Fisch - Rüma

heringshappen, dill hering - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · becher: 568 kcal

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 11 % kcal

Fett 26,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von heringshappen, dill hering

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für heringshappen, dill hering je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von heringshappen, dill hering im Detail

becher heringshappen, dill hering abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus becher heringshappen, dill hering wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu heringshappen, dill hering

Wie viele Kalorien hat heringshappen, dill hering?

100 g heringshappen, dill hering enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (becher, 200 g) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat heringshappen, dill hering?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt heringshappen, dill hering?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g heringshappen, dill hering rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um becher heringshappen, dill hering zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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