Fisch - Ja!
Heringsfilets in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 171,2 kcal / 717,0 kJ | 342,4 kcal / 1.434,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,5 g | 23,0 g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 g | 8,4 g |
| davon Zucker: | 2,4 g | 4,8 g |
| Fett: | 12,1 g | 24,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 g | 4,4 g |
| Salz: | 0,70 g | 1,40 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilets in Tomatensauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilets in Tomatensauce
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Heringsfilets in Tomatensauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
171.2 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
11.5 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
4.2 g 0 500 g
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| Fett: |
12.1 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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