Fisch - Gut & Günstig

Heringsfilets, in Tomatencocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Dose: 400 kcal

Eiweiß 13,6 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 13 % kcal

Fett 12,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Tomatencocktail

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Tomatencocktail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Tomatencocktail im Detail

1 Dose Heringsfilets, in Tomatencocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 1 Dose Heringsfilets, in Tomatencocktail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Tomatencocktail

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Tomatencocktail?

100 g Heringsfilets, in Tomatencocktail enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Tomatencocktail?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Tomatencocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Tomatencocktail rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets, in Tomatencocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren