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Heringsfilets in Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Dose: 438 kcal

Eiweiß 11,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 11 % kcal

Fett 16,1 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Tomaten-Creme

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 66.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Tomaten-Creme im Detail

1 Dose Heringsfilets in Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 1 Dose Heringsfilets in Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Tomaten-Creme?

100 g Heringsfilets in Tomaten-Creme enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Tomaten-Creme?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Tomaten-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets in Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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