Fisch - Nadler

Heringsfilets in Senfsauce mit Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Packung: 1.228 kcal

Eiweiß 7,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 9 % kcal

Fett 27,7 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Senfsauce mit Ei

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Senfsauce mit Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Senfsauce mit Ei im Detail

1 Packung Heringsfilets in Senfsauce mit Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.228 kcal aus 1 Packung Heringsfilets in Senfsauce mit Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Senfsauce mit Ei

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Senfsauce mit Ei?

100 g Heringsfilets in Senfsauce mit Ei enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.228 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Senfsauce mit Ei?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Senfsauce mit Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Senfsauce mit Ei rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilets in Senfsauce mit Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.228 kcal etwa 328 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1310 Minuten Krafttraining.

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