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Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 Büchse: 434 kcal

Eiweiß 11,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 11 % kcal

Fett 16,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen im Detail

1 Büchse Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Büchse Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen?

100 g Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Büchse, 200 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Büchse Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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