Fisch - Berida

Heringsfilets in Senfcreme, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Dose: 480 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Senfcreme, Fisch

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Senfcreme, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Senfcreme, Fisch im Detail

1 Dose Heringsfilets in Senfcreme, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Dose Heringsfilets in Senfcreme, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Senfcreme, Fisch

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Senfcreme, Fisch?

100 g Heringsfilets in Senfcreme, Fisch enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Senfcreme, Fisch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Senfcreme, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Senfcreme, Fisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets in Senfcreme, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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