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Heringsfilets in Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Dose: 492 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Senf-Creme

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Senf-Creme im Detail

Dose Heringsfilets in Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus Dose Heringsfilets in Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Senf-Creme?

100 g Heringsfilets in Senf-Creme enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Senf-Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Senf-Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Heringsfilets in Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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