Fisch - Sea Gold

Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.245 kJ · 1 Portion: 297 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 8 % kcal

Fett 27,4 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 82.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold im Detail

1 Portion Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Portion Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold?

100 g Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold enthalten 297 kcal (1.245 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heringsfilets in Sahne Sauce, Sea Gold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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