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Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Dose: 412 kcal

Eiweiß 10,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 10 % kcal

Fett 16,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln im Detail

1 Dose Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Dose Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln?

100 g Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets in Paprika-Sauce, mit Paprika-Würfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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