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Heringsfilets in Paprika-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

895 kJ · 100 g: 214 kcal

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 6 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Paprika-Creme

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Paprika-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Paprika-Creme im Detail

100 g Heringsfilets in Paprika-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Heringsfilets in Paprika-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Paprika-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Paprika-Creme?

100 g Heringsfilets in Paprika-Creme enthalten 214 kcal (895 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Paprika-Creme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Paprika-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Paprika-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Paprika-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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