Fisch - Hawesta

Heringsfilets in Meerrettich-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Dose: 382 kcal

Eiweiß 10,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 15,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Meerrettich-Creme

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Meerrettich-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Meerrettich-Creme im Detail

1 Dose Heringsfilets in Meerrettich-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 1 Dose Heringsfilets in Meerrettich-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Meerrettich-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Meerrettich-Creme?

100 g Heringsfilets in Meerrettich-Creme enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Meerrettich-Creme?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Meerrettich-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Meerrettich-Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets in Meerrettich-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren