Fisch - Almare Seafood

Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Portion: 596 kcal

Eiweiß 7,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 10 % kcal

Fett 26,3 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln im Detail

Portion Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus Portion Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln?

100 g Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 596 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, mit Gurken und Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren