Fisch - Rügen Fisch

Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

977 kJ · 1 Packung: 467 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 5 % kcal

Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme im Detail

1 Packung Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 1 Packung Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme?

100 g Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme enthalten 233 kcal (977 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 467 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilets in Dill-Kräuter Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren