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Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 19,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 69.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme im Detail

100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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