Fisch - Armada

Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · Packung: 446 kcal

Eiweiß 12,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 12 % kcal

Fett 15,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme im Detail

Packung Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus Packung Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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