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Heringsfilets in Champignoncreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Dose: 524 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Champignoncreme

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Champignoncreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Champignoncreme im Detail

1 Dose Heringsfilets in Champignoncreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 1 Dose Heringsfilets in Champignoncreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Champignoncreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Champignoncreme?

100 g Heringsfilets in Champignoncreme enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Champignoncreme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Champignoncreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Champignoncreme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets in Champignoncreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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