Fisch - Rügen Fisch

Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Packung: 478 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 7 % kcal

Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue im Detail

1 Packung Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Packung Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue?

100 g Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilets in Barbecuecreme, Fisch, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren