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Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Dose: 402 kcal

Eiweiß 12,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 10 % kcal

Fett 14,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic im Detail

1 Dose Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 1 Dose Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic?

100 g Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets Gourmet-Platte, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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