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Heringsfilets Gewürz-Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Aldi

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · Schale: 328 kcal

Eiweiß 13,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 29 % kcal

Fett 6,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets Gewürz-Ketchup

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets Gewürz-Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets Gewürz-Ketchup im Detail

Schale Heringsfilets Gewürz-Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus Schale Heringsfilets Gewürz-Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets Gewürz-Ketchup

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Gewürz-Ketchup?

100 g Heringsfilets Gewürz-Ketchup enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (Schale, 200 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets Gewürz-Ketchup?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets Gewürz-Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets Gewürz-Ketchup rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Heringsfilets Gewürz-Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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