Fisch - Almare Seafood

Heringsfilets Feinschmecker-Platte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

634 kJ · 1 Packung: 303 kcal

Eiweiß 12,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 11 % kcal

Fett 9,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets Feinschmecker-Platte

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets Feinschmecker-Platte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets Feinschmecker-Platte im Detail

1 Packung Heringsfilets Feinschmecker-Platte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Packung Heringsfilets Feinschmecker-Platte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets Feinschmecker-Platte

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Feinschmecker-Platte?

100 g Heringsfilets Feinschmecker-Platte enthalten 151 kcal (634 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets Feinschmecker-Platte?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets Feinschmecker-Platte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets Feinschmecker-Platte rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilets Feinschmecker-Platte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren