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Fisch - Almare Seafood
Heringsfilets Feinschmecker-Platte - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (200 g) |
Brennwert: |
151,4 kcal / 634,0 kJ |
302,8 kcal / 1.268,0 kJ |
Eiweiß: |
12,9 g |
25,8 g |
Kohlenhydrate: |
4,2 g |
8,4 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
8,2 g |
Fett: |
9,1 g |
18,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,5 g |
3,0 g |
Salz: |
1,40 g |
2,80 g |
Ballaststoffe: |
0,8 g |
1,6 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilets Feinschmecker-Platte je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilets Feinschmecker-Platte
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Eiweiß: |
34.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.2 % der Kalorien |
Fett: |
54.5 % der Kalorien |
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Heringsfilets Feinschmecker-Platte im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
151.4 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
12.9 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
4.2 g
0 500 g
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Fett: |
9.1 g
0 184 g
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- Heringsfilets Feinschmecker-Platte
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
24005371 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilets Feinschmecker-Platte tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilets Feinschmecker-Platte tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsfilets Feinschmecker-Platte tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilets Feinschmecker-Platte tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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