Fisch - Rügen Fisch

Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.067 kJ · 1 Dose: 510 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme im Detail

1 Dose Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Dose Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme?

100 g Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme enthalten 255 kcal (1.067 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilets, Curry-Ananas-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren