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Fisch - Hopf
Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (75 g) |
Brennwert: |
197,0 kcal / 825,0 kJ |
147,8 kcal / 618,8 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
13,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
13,8 g |
10,4 g |
Salz: |
6,90 g |
5,18 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl
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Eiweiß: |
36.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.2 % der Kalorien |
Fett: |
63.2 % der Kalorien |
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Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
197 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 500 g
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Fett: |
13.8 g
0 184 g
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- Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4021900124159 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet nach Matjesart in feinem Rapsöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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