Fisch - Almare Seafood

Heringsfilet, mariniert, Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, mariniert, Dill

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, mariniert, Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, mariniert, Dill im Detail

100 g Heringsfilet, mariniert, Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Heringsfilet, mariniert, Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, mariniert, Dill

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, mariniert, Dill?

100 g Heringsfilet, mariniert, Dill enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, mariniert, Dill?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, mariniert, Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, mariniert, Dill rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, mariniert, Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren