Fisch - Armada

Heringsfilet in Tomatencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Dose: 460 kcal

Eiweiß 13,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 9 % kcal

Fett 16,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Tomatencreme

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 67.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Tomatencreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Tomatencreme im Detail

1 Dose Heringsfilet in Tomatencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Dose Heringsfilet in Tomatencreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Tomatencreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Tomatencreme?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Tomatencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Tomatencreme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilet in Tomatencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren