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Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.029 kJ · Dose: 491 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 9 % kcal

Fett 19,2 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate im Detail

Dose Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus Dose Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate enthalten 246 kcal (1.029 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 491 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Heringsfilet in Tomaten-Creme, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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