Fisch - Petri Feinkost

Heringsfilet, in Tomaten Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 100 g: 230 kcal

Eiweiß 13,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 9 % kcal

Fett 16,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, in Tomaten Creme

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 67.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, in Tomaten Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, in Tomaten Creme im Detail

100 g Heringsfilet, in Tomaten Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Heringsfilet, in Tomaten Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, in Tomaten Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, in Tomaten Creme?

100 g Heringsfilet, in Tomaten Creme enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, in Tomaten Creme?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, in Tomaten Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, in Tomaten Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, in Tomaten Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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