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Heringsfilet in Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Packung: 482 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 7 % kcal

Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Tomaten-Creme

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Tomaten-Creme im Detail

1 Packung Heringsfilet in Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 1 Packung Heringsfilet in Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Tomaten-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Creme enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Tomaten-Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Tomaten-Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilet in Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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