Fisch - Juwel

Heringsfilet, in Senfcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, in Senfcreme

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, in Senfcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, in Senfcreme im Detail

100 g Heringsfilet, in Senfcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Heringsfilet, in Senfcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, in Senfcreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, in Senfcreme?

100 g Heringsfilet, in Senfcreme enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, in Senfcreme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, in Senfcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, in Senfcreme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, in Senfcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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