Fisch - Armada

Heringsfilet in Senf Dijon Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 13,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 16,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Senf Dijon Creme

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Senf Dijon Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Senf Dijon Creme im Detail

Mineralien

100 g Heringsfilet in Senf Dijon Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Heringsfilet in Senf Dijon Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Senf Dijon Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Senf Dijon Creme?

100 g Heringsfilet in Senf Dijon Creme enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Senf Dijon Creme?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Senf Dijon Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Senf Dijon Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet in Senf Dijon Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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