Fisch - Appel

Heringsfilet, In Pfeffercreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Dose: 472 kcal

Eiweiß 12,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 18,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, In Pfeffercreme

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, In Pfeffercreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, In Pfeffercreme im Detail

1 Dose Heringsfilet, In Pfeffercreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 1 Dose Heringsfilet, In Pfeffercreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, In Pfeffercreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, In Pfeffercreme?

100 g Heringsfilet, In Pfeffercreme enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 472 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, In Pfeffercreme?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, In Pfeffercreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, In Pfeffercreme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilet, In Pfeffercreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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