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Fisch - Netto
Heringsfilet in Öl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
Brennwert: |
192,0 kcal / 804,0 kJ |
240,0 kcal / 1.005,0 kJ |
Eiweiß: |
11,2 g |
14,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,3 g |
1,6 g |
Fett: |
15,8 g |
19,8 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilet in Öl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilet in Öl
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Eiweiß: |
23.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.7 % der Kalorien |
Fett: |
74.0 % der Kalorien |
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Heringsfilet in Öl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
192 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
11.2 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
1.3 g
0 500 g
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Fett: |
15.8 g
0 184 g
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- Heringsfilet in Öl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4013276160008 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet in Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet in Öl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsfilet in Öl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet in Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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