Fisch - Almare Seafood

Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Becher: 952 kcal

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 15 % kcal

Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost im Detail

1 Becher Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 952 kcal aus 1 Becher Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost?

100 g Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 952 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heringsfilet in Joghurtsauce mit Kräutern, Fischfeinkost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 952 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1015 Minuten Krafttraining.

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