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Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 12,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 63.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme im Detail

100 g Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme?

100 g Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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