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Heringsfilet in CHampignoncreme - Kalorien und Nährwerte

mit Champignonstücken

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Dose: 440 kcal

Eiweiß 10,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 7 % kcal

Fett 17,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in CHampignoncreme

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in CHampignoncreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in CHampignoncreme im Detail

Mineralien

1 Dose Heringsfilet in CHampignoncreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Dose Heringsfilet in CHampignoncreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in CHampignoncreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in CHampignoncreme?

100 g Heringsfilet in CHampignoncreme enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in CHampignoncreme?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in CHampignoncreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in CHampignoncreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Heringsfilet in CHampignoncreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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