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Heringsfilet in Bio-Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 1 Packung: 384 kcal

Eiweiß 13,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 7 % kcal

Fett 13,8 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Bio-Tomatensauce

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 64.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Bio-Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Bio-Tomatensauce im Detail

1 Packung Heringsfilet in Bio-Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 1 Packung Heringsfilet in Bio-Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Bio-Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Bio-Tomatensauce?

100 g Heringsfilet in Bio-Tomatensauce enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Bio-Tomatensauce?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Bio-Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Bio-Tomatensauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilet in Bio-Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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