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Fisch - Diverse
Heringsfilet, Gewürzketchup - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Konserve (200 g) |
Brennwert: |
170,0 kcal / 712,0 kJ |
340,0 kcal / 1.424,0 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
28,0 g |
Kohlenhydrate: |
8,2 g |
16,4 g |
davon Zucker: |
2,5 g |
5,0 g |
Fett: |
9,0 g |
18,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,5 g |
5,0 g |
Salz: |
0,70 g |
1,40 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heringsfilet, Gewürzketchup je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heringsfilet, Gewürzketchup
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Eiweiß: |
33.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
19.3 % der Kalorien |
Fett: |
47.7 % der Kalorien |
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Heringsfilet, Gewürzketchup im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
170 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
8.2 g
0 500 g
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Fett: |
9 g
0 184 g
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- Heringsfilet, Gewürzketchup
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22125682 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet, Gewürzketchup tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet, Gewürzketchup tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heringsfilet, Gewürzketchup tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heringsfilet, Gewürzketchup tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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