Fisch - Homann

Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Becher: 488 kcal

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 13 % kcal

Fett 20,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln im Detail

1 Becher Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 1 Becher Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln?

100 g Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heringsbecher, mit Gurken und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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