Fisch - Nadler

Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.345 kJ · 1 Becher: 964 kcal

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 8 % kcal

Fett 30,1 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel im Detail

1 Becher Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 964 kcal aus 1 Becher Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel?

100 g Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel enthalten 321 kcal (1.345 kJ). Eine Portion (1 Becher, 300 g) kommt auf 964 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heringsbecher mit Gurke und Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 964 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1028 Minuten Krafttraining.

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