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Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 7,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 8 % kcal

Fett 30,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 82.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken im Detail

100 g Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken

Wie viele Kalorien hat Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken?

100 g Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringfilets in Dill-Sahnesauce mit feinen Dillgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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