Fisch - Diverse

Heringe grün, paniert, gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 14 % kcal

Fett 17,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Heringe grün, paniert, gebraten

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringe grün, paniert, gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringe grün, paniert, gebraten im Detail

100 g Heringe grün, paniert, gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Heringe grün, paniert, gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringe grün, paniert, gebraten

Wie viele Kalorien hat Heringe grün, paniert, gebraten?

100 g Heringe grün, paniert, gebraten enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringe grün, paniert, gebraten?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringe grün, paniert, gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringe grün, paniert, gebraten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringe grün, paniert, gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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